比較的好天気が続いています。
でも、
身体の調子はいいのですが、
毎朝、毎夕腹筋もしていますし、
しかしながら精神の調子は最悪(>_<")
先週の土曜日からスランプに陥っています。
校正等の仕事はできるのですが、原稿が書けません(*^^)
原稿を書こうとすると身体が拒否反応を起こします。
珍しいことではありません。
よくあることなのです。
欝なのです。
持病のようなものですから、これと折り合いをつけて生きていかねばならないのですが、締め切りがきており気持ちは焦りまくりです。
一昨日と昨日は、会合もありましたので、原稿は書かないと決めて、事実書かずに過ごしたのですが、きょうになっても回復しませんw(☆o◎)w
繰り返しますが、身体は元気なのです。
血圧が高めなだけ。これも血圧を下げる薬を飲んでますし
小さな原稿1本は書きました。
東京新聞をお読みの方は15日付けの朝刊「心のページ」に
「変わる死、変わるお葬式(上) 超高齢者の孤立化」
という原稿が掲載されています。
きょうは来週掲載の(下)「他者の死には冷淡に」というグリーフに関する記事の校正をしました。
でも、それ以上が進みません。
土曜日に四谷・弘済会館でエンディングセンターの催しが予定されていて、井上治代さんと対談しなくちゃいけないのですが
http://www.endingcenter.com/sub/koza.html#zensen
無事出られるか心配です。
これでも外を歩いてみたりと気分転換をはかろうと努力しているのですが、
抗欝剤も飲んでいますし
昨夜は酒に溺れ、今朝は寝坊する等、私にできることは実行しているのですが、いけません。
いまの私は、まるでだめお君です(>,<)
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おつかれさまです。
ラジオ体操は、いかがでしょう?知り合いが鬱に効くような気がすると言ってました。
私は、PCに向かっていると肩がこるので、朝6時半からのNHK「テレビ体操」で身体を動かしたりしていましたが、見逃す事も多いので、今週の月曜と火曜6時30分~40分録画して、気が向いた時に体操しています。一人で腹筋するより、イイかも知れませんよ。
月曜はラジオ体操第1で、火曜は第2です♪